新たな動画をYouTubeにアップしました。 今回のテーマは「疲労」について。 多くの人が悩んでいる３つの疲労について ５分ちょっとで解説させていただきました。 また、簡単な質問に答えるだけで あなたの今の疲労度合いや疲…

今日は、ビジネスパーソンにもアスリートにも共通するパフォーマンスを発揮するためのコンディショニングの意義についてお話をしたいと思います。 皆さんに一つお聞きしたいんですが、ビジネスパーソンの日々の仕事に「コンディショニン…

こんばんは、山崎です。前回はエナジードリンクの弊害、注意点についてお伝えをしました。そして、最後にエナジードリンクに代わるオススメしたい“秘密のドリンク”があるともお伝えをしました。そのドリンクと言いますと、甘酒です。知…

こんばんは、山崎です。 クライアントさんとセッションをさせていただく中で、改めて食事によってコンデションを整えることは本来持っているチカラ、もしくは持っている以上のチカラを出しやすくもする。 また、自分にあった食べ方をす…

今回のテーマは『なぜあなたがハイパフォーマーになれないのか？』、 その理由について8分ほどで解説しました。 多くの方が「ハイパフォーマンスを発揮できる脳や身体を手に入れたい」「自分もハイパフォーマーになってビジネスでどん…